Stage de Toussaint 2018

11/10/2018 - Le Maître d'Armes organise 1 stage au gymnase du Lion à Saint-Genis Pouilly, du 22 au 24 octobre.

Informations complètes dans le document joint.

ARMES : FLEURET / EPEE

PUBLICS : M9 à M17 au fleuret, M13 à M20 à l’épée

LIEU/ GYMNASE DU LION A St GENIS POUILLY

TARIFS : 135 € REPAS COMPRIS (45 euros par jour)

 

HORAIRES

LUNDI

MARDI

MERCREDI

9 H 00

RECEPTION DES STAGIAIRES

ARBITRAGE

T120

PARCOURS D'HABILETE MOTRICE

9 H 15

Echauffement

(parcours VITA si temps et
sol secs, sinon, corde à sauter)

 

10 H 00

FONDAMENTAUX

Déplacements de base + développement

FONDAMENTAUX

Formes jouées

FONDAMENTAUX

Déplacements compétition

10 H 30

ASSAUTS

Marathon

+

Leçons

ASSAUTS DIRIGES

+

Leçons

ASSAUTS

ESSAI AU SABRE

+

Leçons

11 h 45

ETIREMENTS

ETIREMENTS

ETIREMENTS

12 H 00

REPAS

REPOS

REPAS

REPOS

REPAS

REPOS

14 H 00

APPROCHE DE LA TACTIQUE

(étude de l’autre / choix)

 

APPRENTISSAGE TENUE
DE LA FEUILLE DE POULE

INFORMATION SUR LES LAMES

15 H 00

ASSAUTS

à thèmes

+

Leçons

 

ASSAUTS

(poules)

+

Leçons

 

ASSAUTS

Compétition par équipes

+

Leçons

16 H 30

DETECTION DE PANNES

REGLAGE DES ARMES

16 H 45

FIN DES ASSAUTS

Rangement de la salle

Bilan

17 H 00

DEPART DES STAGIAIRES

DEPART DES STAGIAIRES

DEPART DES STAGIAIRES

SPORTS DERIVATIFS : 1 h 45.

ESCRIME : 8 h 30 + 1 leçon

FONDAMENTAUX : 1 h 30.

Documents
Stage de Toussaint 2018Stage de Toussaint 201811/10/2018 - 79 ko
Contacts
Eric Desperier
Maître d'armes
Tél. +33 (0)4 50 99 19 26
eric.desperier@wanadoo.fr
Gymnase du Lion
Rue des écoles
01630 Saint-Genis Pouilly